Report allenamento – martedì 4 novembre –

AREZZO – Seduta di lavoro completa per gli amaranto, che questa mattina si sono ritrovati per proseguire la preparazione in vista dei prossimi impegni ufficiali. La sessione si è aperta con un’attivazione mirata, comprendente esercizi di prevenzione e mobilità articolare, utili a stimolare la reattività muscolare e a ridurre il rischio di infortuni. A seguire, spazio al lavoro metabolico, con esercizi ad alta intensità per migliorare resistenza e tenuta atletica. Nella seconda parte dell’allenamento, il gruppo ha lavorato sul possesso palla, con esercitazioni tecniche e situazionali volte a consolidare i meccanismi di gioco. Chiusura dedicata alla partitella finale, utile per mettere in pratica quanto sviluppato durante la seduta. La squadra tornerà in campo domani mattina al “Lebole” per una nuova sessione.