Report allenamento – sabato 13 dicembre –

RIGUTINO –  Allenamento intenso questa mattina per il gruppo di mister Bucchi al centro sportivo di Rigutino. La seduta si è aperta con la messa in azione, utile a sciogliere i muscoli e a preparare il lavoro successivo. Subito dopo spazio agli esercizi di sprint, pensati per affinare reattività e velocità nelle transizioni. Il programma è proseguito con una partita a tema, utile a simulare situazioni specifiche di gara e a mantenere alta l’intensità, prima di chiudere con il lavoro tattico. Domani, domenica 14 dicembre, è in programma la rifinitura a porte chiuse, sempre al centro sportivo di Rigutino, ultimo step prima della sfida del Comunale di lunedì sera.