Report allenamento – sabato 30 agosto –

RIGUTINO – All’indomani della brillante vittoria per 3-0 sul campo del Pontedera, la squadra si è ritrovata questa mattina per una nuova seduta di allenamento al centro sportivo.

🟣 Defaticante per i calciatori impiegati nella gara di ieri sera, con l’obiettivo di favorire il recupero e smaltire le fatiche del match.

🟣 Seduta ad alta intensità per il resto del gruppo, che ha svolto un programma completo composto da:

• attivazione muscolare,
• esercitazioni di forza e rapidità,
• partite a pressione ad alta intensità.

La ripresa degli allenamenti è fissata per martedì 2 settembre, nel pomeriggio a Rigutino.